超声波牙刷和电动牙刷区别(声波牙刷和电动牙刷区别)

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推荐使用圆头软毛小头牙刷。刷毛太硬,容易损伤牙龈,损伤牙体组织,造成牙齿磨损,最常见的就是牙颈部楔状缺损。

刷毛太软,不容易损伤牙龈和牙体组织,但不容易有效清除牙面上的牙菌斑。选用牙刷要软硬适度,尽量选较软的。另外,观察牙刷的刷毛,相对于平头、尖头的刷毛,圆头对牙龈机械损伤较小。

再就是刷头的大小,选择长度能覆盖两个牙齿,宽度不超过4排刷毛的为佳。牙刷的更换频率美国牙科学会(ADA)是建议3~4个月至少换一把牙刷,但如果发现刷毛变形、弯曲或刷毛颜色变淡也请及时更换。

刷牙方式推荐使用巴氏刷牙法,也称水平颤动法。是一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。

操作要领:按牙龈-牙交界区,手持刷柄,将刷头置于牙颈部,刷毛与牙长轴呈45°角,刷毛指向牙根方向(上颌牙向上,下颌牙向下),轻微加压,使刷毛一部分进入龈沟,一部分铺于龈缘上,并尽可能伸入邻间隙内,用轻柔的压力,以2~3颗牙为一组,以短距离(约2mm)水平颤动牙刷4~6次,并上下拂刷5次。

在将牙刷移到下一组牙时,注意重叠放置。刷上前牙舌(腭)面时将刷头竖放在牙面上,使前部刷毛接触龈缘或进入龈沟,做上下提拉颤动,自上而下拂刷,不做来回拂刷。刷下前牙舌面时,自下而上拂刷。刷咬合面 手持刷柄,刷毛指向咬合面,稍用力做前后来回刷,注意上下左右区段都必须刷到。每次刷牙时间不少于三分钟,每天至少2次刷牙频率。

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